čtvrtek 26. září 2013

Quinoa kaše s dýní a chia semínky







O víkendu, když jsme hledali na naší cestě na Moravu kešky - provozujeme geocaching, si děti všimly, že listí ze stromů už začíná opadávat. V týdnu zas měla naše prvňačka za úkol do školy nasbírat kaštany. A doma se mi zvětšuje zásoba dýní, kterou postupně zpracovávám. To vše pro mě znamená začátek podzimu.

Teplá ranní kaše nás v těchto chladnějších dnech prohřeje a uspokojí podzimní chutě na něco sladkého!








Ingredience:
1 hrnek mandlového mléka
1/4 hrnku rozinek
1 lžíce chia semínek
1 lžička skořice
1-2 lžíce medu



Postup:


Do hrnce dáme vařenou quinou, mléko, pyré, rozinky a chia semínka. Vše povaříme asi 5 minut.

Stáhneme z ohně, ochutíme skořicí a medem. Podáváme teplé.




Recept přidávám do Výzvy - Zdravě z mého stolu, novou potravinou je pro mě mandlové mléko:-)




4 komentáře:

Kriss řekl(a)...

Wow, vypadá to perfektně! :))

Andy řekl(a)...

Vypadá to fajn! Skoro jako taková pečená ovesná kaše. :)

Fashion girl řekl(a)...

Hm, dala bych si, protože to vypadá úžasně!! :) Asi to zkusím :)

twisted řekl(a)...

Mňam!!! :)